自分に素直に生きることは、一見当たり前のように思えますが、実際には当たり前にできている人は非常に少ないです。 ほとんどの人は、無意識に自分に嘘をついて生きています。 ただ、当たり前にできている人が少ないからこそ、自分に素直に生きるだけで、あなたはもちろん、あなたの周りの人も幸せになることができます。 人はなぜ無意識のうちに、自分に嘘をついてしまうのか？ 今回はその理由と、自分に正直に生きることで得られる未来についてお話していきます。
無意識に嘘をついている人とは
「嘘」という言葉を好意的に受け取る人はほぼいないでしょう。 きっとあなたも同じように、「嘘」という言葉にはマイナスのイメージがあるはずです。 では、無意識についている嘘とはなんでしょうか？ 無意識に嘘をついている人は、実は別の言い方に変えることができます。それは 『自分よりも周りの人の気持ちを大事にしてしまう人』です。 つまり、自分に嘘をついてしまう人というのは、とても心が優しい人なのです。 きっとあなたも思い当たる部分があるのではないでしょうか。 心が優しくて、周りの人の気持ちを大事にするのは良いことなのでは？と思うかもしれません。 確かにその通りですが、実はここに隠れた問題があります。それは 他人には優しいけど自分には優しくない、ということです。
自分よりも周りの人の気持ちを大事にしてしまうことでのデメリット
自分に嘘をついてしまう人というのは、他人には優しいけど、自分には優しくない人のことです。 その優しさゆえに、自分の本心を隠してしまいます。 もちろん周りの人と上手く人間関係も築けそうですし、メリットばかりのように感じますが、デメリットもあります。 自分の本当の気持ちを無視し続けてしまうことで
- 言いたい時に自分の本当の意見が言えない
- 自分らしさが持つ魅力を見失ってしまう
ということになってしまうのです。
自分の気持ちを最優先に考えてみよう
自分の本当の気持ちを無視し続けてしまうことで
- 言いたい時に自分の本当の意見が言えない
- 自分らしさが持つ魅力を見失ってしまう
すると、『本当の自分らしさってなんだろう』と悩んでしまうことになってしまいます。 そうなってしまう前に、素直な自分の声に耳を傾けて、まずは自分に嘘をつくのをやめてあげましょう。 無意識に嘘をつくのをやめるための方法は、日常生活の中にあります。 ほんの少し、毎日の生活の中で意識するだけで変わることができます。 その中で最も簡単な方法は、毎日のちょっとした選択時に、自分の気持ちを最優先にすることです。 例えば、友達とランチを食べるときに、あなたの好きな物を選んでください。 毎回じゃなくても良いです。 ただ、「今日は」と決めたその日だけは、同僚や友達の意見を聞くのではなく、あなたが好きな物を選ぶようにしてください。 ここで一番大切なことは、『決めたことを実践すること』です。 あなたの選んだことを、行動にうつすようにしましょう。
もしも途中で違和感を感じたら
今まで周りの人にばかり優しかったわけなので、自分の気持ちを最優先することに違和感を感じたり、諦めてしまいたくなるかもしれません。 あるいは、結局は周りの意見を優先してしまうかもしれませんね。 そんな時は無理に続ける必要はありません。 なぜなら、自分の気持ちに素直になり、自分の気持ちを優先してあげられる様になるためには、時間が必要だからです。 時間が必要である以上、無理に続けるよりも、一度やめてしまい、その後また思い出した時に始めればいいのです。 意識だけしていれば、必ず時間が解決してくれます。 何度も軽い気持ちでやってみるだけで、いつの間にか自分の気持ちに素直になれる時が来るのです。
最後に
自分の気持ちを最優先に、そして素直に受け入れられる様になることで、今までよりも自分を大切にできるようになります。 自分を大切にすることで、より周りの人たちにも優しくできるようになるでしょう。 その結果、自然とあなたの周りには同じように『自分も周りの人も大切にできる人達』が集まって来ます。 人は環境に左右されると言われています。 周りに同じように、自分も周りの人も大切にする人ばかりになれば、幸せな環境だと思いませんか？ あなたがやることは、自分に素直になるだけです。 たったそれだけで、あなたも、あなたの周りの人達も、どんどん幸せになっていくでしょう。
